Rozwiązania
Makaron to smaczny element wielu dań, jednak często postrzegany jest jako wysokokaloryczny produkt, stający na drodze do wymarzonej sylwetki. To oczywiście mit, jednak tradycyjny makaron ma swój odpowiednik w jeszcze zdrowszej postaci - wysokiej jakości makarony BIO. Przekonaj się, jak wartościowe są nasze makarony i nie zwlekaj z zakupem.
Domowy hummus smakuje najlepiej. Zapomnij o sklepowym! Sprawdź jak prosto i błyskawicznie możesz go zrobisz.
Odporność organizmu to zdolność do skutecznej obrony przed bakteriami, wirusami i toksynami. Silny system immunologiczny sprawnie odpiera ataki patogenów, a także dostarcza cenne substancje odżywcze, które wzmacniają i utrzymują organizm w stanie równowagi. Jesień jest porą roku, w której jesteśmy szczególnie narażeni na osłabienie odporności, a tym samym na przeziębienia i infekcje. Jak skutecznie się przed nimi obronić? Kluczową rolę odgrywa wł
Po świątecznej przerwie, czas na kolejną porcję informacji o tym, jak komponować swój jadłospis, żeby było nie tylko smacznie, ale i zdrowo. Dziś pora na najbardziej energetyczny makroskładnik zawarty w pożywieniu, a mianowicie tłuszcz, który dostarcza ponad dwukrotnie więcej energii niż węglowodany i białko. Przez wiele lat demonizowany, obwiniany za rozwój chorób cywilizacyjnych i plagę otyłości, musimy jednak pamiętać, że jest nam on zwyczajni
W zeszłym tygodniu było kilka słów o źródłach węglowodanów w diecie, a przy tej okazji często pojawiają się pytania i wątpliwości w kwestii glutenu. Jak to jest i czy każdy powinien go eliminować przeczytacie w dzisiejszym tekście.
Nic nie może się równać z zapachem świeżo upieczonego chleba. Dlatego też coraz więcej osób decyduje się na samodzielne wypiekanie tego przysmaku w domu i jak się okazuje nie jest to wcale trudne. Warto pamiętać tylko o tym, że choć istnieje kilkanaście rodzajów pieczywa, to podstawą zawsze są: mąka, drożdże, woda, sól i nieco czasu. Jak samodzielnie upiec chleb? Oto 2 przepisy, które zawsze się udają.
