BIO Ostropest Plamisty - Ziarno - 400g

Wyjątkowe właściwości ostropestu

W obszarze Morza Śródziemnego, ostropest plamisty znany jest już od przeszło 2000 lat. Stamtąd, w krótkim czasie rozprzestrzenił się na całą Europę, a później na pozostałe kontynenty. Uprawiany praktycznie pod każdą szerkością geograficzną, również w Polsce. Wciąż cieszy się niemalejącym zainteresowaniem wśród miłośników zdrowej żywności, nie tylko ze względu na swoje ponadprzeciętne właściwości, ale i szerokie możliwości stosowania.

Zmielone ziarno możesz dodać praktycznie do wszystkiego

W kuchni ostropest plamisty można dodawać niemal do wszystkiego. Jego ziarna wyglądają bardzo podobnie do ziaren słonecznika, są jednak zdecydowanie bardziej twarde. Warto zmielić je przed użyciem na drobny proszek i wtedy świetnie komponują się z różnymi potrawami. Ostropest jest praktycznie neutralny w smaku i dlatego nie wpływa na przygotowywane przez nas potrawy. Ostropest plamisty można dodawać do domowego chleba, wypiekanego na naturalnym zakwasie. Może też być składnikiem owsianek, muesli, batoników z ziarnami, sałatek warzywnych i owocowych, odżywczych koktajli, a nawet zup i sosów, twarożku i past kanapkowych np. na bazie soczewicy lub ciecierzycy. Zmielonym ostropestem można też posypywać kanapki, dzięki czemu zyskają dodatkowe wartości odżywcze - możliwości jego używania są wręcz nieograniczone. Oczywiście zmielony ostropest można również spożywać bez dodatków. Zaleca się spożywanie 2 łyżeczek zmielonego ostropestu dziennie, popijając je obficie letnią wodą.