Co to jest maca i skąd pochodzi?
Maca, to bulwa z rodziny Brassicaceae, blisko spokrewniona z selerem. Uprawiana w Boliwii oraz Peru. Dorasta na dużych wysokościach, przekraczających nawet 4000 m n.p.m. Znana ludzkości od przeszło 2000 lat. Dzięki swoim cennym właściwościom, stanowiła podstawowe pożywienie indiańskich wojowników.
Do dziś mieszkańcy Boliwii uznają ją za tradycyjną i wysoce cenioną roślinę, o pożądanych właściwościach energetycznych i leczniczych. Do Europy trafiła w XVI w. dzięki Hiszpanom. Obecnie cieszy się dużą popularnością na całym świecie. Korzeń macy, jest mielony, a następnie suszony w niskich temperaturach. Wszystko po to, aby nie utracić jej drogocennych właściwości.
Co w korzeniu macy siedzi
Dzięki wysokiej zawartości węglowodanów korzeń macy jest naturalnym źródłem energii. Zawiera również niezbędne dla nas kwasy tłuszczowe, w tym m. in. kwas oleinowy, linolowy czy palmitynowy.
Maca, w szczególności polecana jest wszystkim prowadzącym aktywny tryb życia. Pozwala ona na szybką regenerację, w szczególności po intensywnym wysiłku fizycznym.
Oferowana w naszym sklepie maca w proszku to także naturalny wspomagacz dla umysłu. Wspiera naszą pamięć oraz inne funkcje mózgu. Korzeń Macy polecany jest także osobom cierpiącym na ciągłe zmęczenie i wyczerpanie pracą zawodową. Pomaga poprawiać samopoczucie.
Ile i z czym to zjeść
Zalecana dzienna dawka spożycia proszku maca wynosi około 3 – 5 gramów (1 pełna łyżeczka to 5 – 7g).
1 łyżeczkę proszku należy zmieszać z małą ilości wody, soku owocowego, mleka lub jogurtu i wypić. Najlepiej spożywać rano, przed śniadaniem. Dzieci od 3 lat – 1/2 łyżeczki dziennie. Dorośli – 1 łyżeczka dziennie.
Zachęcamy do zakupu w naszym sklepie internetowym wysokiej jakości bio macy w dobrej cenie.
Wartość odżywcza na 100 g
- wartość energetyczna1263 kJ / 300 kcal
- tłuszcz1,3 g
- w tym kwasy tłuszczowe nasyconeb.d.
- węglowodany75,9 g
- w tym cukry24 g
- białko10 g
- sól0,05 g






















