2 min
Data 18 sierpień 2026

Jajka z supermarketu - jak wybrać najlepsze dla siebie?

Jajka z supermarketu - jak wybrać najlepsze dla siebie?

Jajka są bardzo ważnym elementem naszej diety, z tego wpisu dowiesz się jak wybrać najlepsze jajka i jak czytać ich oznaczenia.

Czym jest numer na jajku?

Każde jajko ma naniesiony numer. Po numerze na jajku możemy sprawdzić, z jakiego chowu ono pochodzi. Odpowiada za to pierwsza cyfra. Możliwe do spotkania numery to 3, 2, 1 i 0. Następnie mamy kraj pochodzenia - PL oznacza Polskę. Ostatnie cyfry oznaczają numer identyfikacyjny fermy (województwo, kod powiatu, kod zakresu działalności i kod firmy). Wielkość, a dokładniej mówiąc kategoria wagowa jaj, znajduje się na opakowaniu. Może mieć oznaczenia: S (małe - poniżej 53g), M (średnie od 53g do 63g), L (duże od 63g do 73g), XL (bardzo duże powyżej 73g). Kategoria wagowa nie mówi jednak nic o jakości jajek.

Jajka oznaczone numerem 3

Jajka oznaczone numerem 3 to jajka z chowu klatkowego. Takie kury cały dzień spędzają w małych klatkach i mają ograniczony dostęp do światła dziennego. Żyją w bardzo dużym ścisku, mają po prostu słabe warunki.

Pamiętaj, że GMO nie jest zabronione w karmie dla zwierząt. Kury z chowu klatkowego często są karmione genetycznie modyfikowaną śrutą. Może być też używana w chowie ściółkowym i na wolnym wybiegu.

Jajka oznaczone numerem 2

Jajka oznaczone numerem 2 to jajka z chowu ściółkowego. Tutaj kury mają już dostęp do ściółki, mają trochę lepsze warunki, nie żyją w klatkach, ale nadal żyją w zamknięciu i mają ograniczony dostęp do światła dziennego. Jajka z numerem 2 to trochę lepszy wybór od jajek z numerem 3, ale nadal możemy wybrać lepsze dla siebie.

Jajka oznaczone numerem 1

Jajka oznaczone numerem 1 to jajka z chowu na wolnym wybiegu. Są to coraz popularniejsze jajka i bardzo dobrze. Tutaj kury już wychodzą na zewnątrz i mają dostęp do światła dziennego. Mimo to nadal można znaleźć lepsze jajka :)

Jajka oznaczone numerem 0

Jajka oznaczone numerem 0 to jajka ekologiczne. Można uznać je za najlepsze. W tym wypadku mamy pewność, że podczas żywienia kur nie była używana karma GMO. Jeśli zależy Ci na kontrolowanym pochodzeniu paszy, będzie to najpewniejszy wybór. Wystarczy dopłacić parę złotych za opakowanie, a otrzymujesz sprawdzony, bezpieczny produkt.

A po zdrową żywność wpadaj na nasz sklep ekogram.pl

Wideo - Jak czytać etykiety na jajkach

Więcej wpisów

Czy orzech laskowy może mieć łagodny smak? Poznaj naszą nową pastę!

Czy orzech laskowy może mieć łagodny smak? Poznaj naszą nową pastę!

Długo kombinowaliśmy w naszej orzechowej pracowni, ale wreszcie jest. Gotowa, zapakowana w szklane słoiki i...
Data 5 sierpień 2026
Masło orzechowe Produkty Wideo
Czytaj dalej