BIO Owies Łuskany - Ekologiczny - 1kg
Zamiast płatków owsianych możesz jeść owies łuskany
Owies w jakiejkolwiek postaci nieczęsto gości na naszych stołach. Od dziesięcioleci ustępuje popularności mniej zdrowej, ale produkowanej na wielką skalę pszenicy. Tymczasem jest to zboże bardzo wartościowe i powinno być składnikiem zdrowej, zbilansowanej diety. Owies łuskany to doskonałe rozwiązanie dla osób, którym nie smakują płatki owsiane.
Chwast, który został cenną rośliną
Owies jest uprawiany stosunkowo krótko w porównaniu do innych zbóż – na europejskich polach obecny jest od 3 tysięcy lat. Co ciekawe, pierwotnie rósł jako chwast wśród innych zbóż, jednak rolnicy szybko zauważyli roślinę ze złotymi ziarenkami i zaczęli je traktować jak każde inne zboże uprawne – wysiewali nim pola. Dziś owies powoli wraca do łask – dzięki modzie na zdrowe, świadome odżywianie konsumenci poszukują bowiem pełnowartościowych ziaren, dostarczających wielu składników odżywczych.
Wyjątkowy zestaw składników odżywczych
Jakie są korzyści z jedzenia owsa? Zawiera wiele nienasyconych kwasów tłuszczowych – aż dwa razy więcej niż inne zboża. Ma też mnóstwo błonnika, który pęcznieje w żołądku i na długo zapewnia uczucie sytości. Owies polecany jest więc osobom dbającym o szczupłą sylwetkę. Owies łuskany zawiera również wiele flawonoidów i innych antyoksydantów, które są niezbędne dla zachowania zdrowia i równowagi wewnętrznej na wiele lat. W skład owsa wchodzi również wiele witamin, przede wszystkim E, PP, kwasu foliowego oraz witamin z grupy B. nie brakuje też cennych minerałów, takich jak żelazo, wapń czy jod. Taki zestaw składników odżywczych sprawia, że owies jest zbożem wyjątkowo wartościowym i nie powinniśmy zapominać o nim, planując racjonalne, zbilansowane odżywianie.
Z czym jeść owies łuskany?
Owies jest smaczny, sycący i lekkostrawny, świetnie komponuje się z różnymi produktami i potrawami. Można dodawać go do sałatek, przekąsek, domowego musli czy zbożowych batoników. Jest świetnym składnikiem chleba, bułek czy zbożowych ciasteczek. Można też namoczyć go w mleku, dodać owoce świeże lub suszone i tak otrzymamy pełnowartościowy posiłek, idealny na śniadanie.
Informacje o produkcie
Producent: | Michał Pelc ANAGRAM, Wiarusa 3/3, 32-087 Zielonki |
Składniki: |
100% BIO Owies łuskany |
Kraj pochodzenia: |
Niemcy |
Dostępne gramatury: |
1kg |
Certyfikaty: |
Produkt pochodzący z upraw ekologicznych, objęty certyfikatem: PL-EKO-03. |
Alergeny: | Produkt może zawierać gluten, orzechy ziemne i inne orzechy, sezam oraz soję ze względu na konfekcjonowanie w zakładzie, gdzie pakowane są produkty zawierające te alergeny. |
Termin przydatności: | Wszystkie produkty pochodzą z regularnych dostaw. |
Owies wartości odżywcze
Wartość odżywcza w 100g produktu: |
|
Wartość energetyczna | 1503 kJ / 359 kcal |
Tłuszcz | 8 g |
Węglowodany | 57 g |
Błonnik | 10,6 g |
Białko | 14 g |
Fajna alternatywa dla płatków owsianych czy jaglanych. Pyszny i zdrowy owies!