BIO Babka Płesznik - Nasiona - Ekologiczna - 200g

Odkryj moc niewielkich nasion babki płesznik

Babka płesznik w medycynie naturalnej wykorzystywana jest od wieków. Właściwości babki są zbliżone do właściwości siemienia lnianego. Uprawiana jest przede wszystkim w ciepłych rejonach świata – nad Morzem Śródziemnym, w Etiopii, Australii i w Ameryce Południowej. W Polsce uprawiana jest dość rzadko, gdyż nadal popularnością ustępuje siemieniu lnianemu. Warto jednak ją wypróbować i przekonać się, jak wszechstronne działanie mają niewielkie ziarenka.

Małe, okrągłe, jedwabiste ziarenka

Nasiona babki płesznik są dosyć charakterystyczne – malutkie, jajowate, delikatne i jedwabiste w dotyku. Ich głównym składnikiem jest śluz (około 10-15 procent), a także białka, trisacharydy, fitosterole i sterole. Jest też doskonałym źródłem błonnika pokarmowego – w 100 gramach ziaren może go być nawet 70%. Ziarenka po spożyciu pęcznieją w żołądku, zwiększają objętość treści pokarmowej, dzięki czemu na długo zapewniają uczucie sytości i chronią przed niekontrolowanym podjadaniem. Dzięki błonnikowi babka płesznik pomaga uregulować pracę przewodu pokarmowego, zapobiega wzdęciom i zaparciom.

Nasiona do wypicia i do zjedzenia

Babka płesznik jest w pełni naturalna i bezpieczna dla zdrowia. Babkę płesznik przede wszystkim się pije. Nasionka zalewa się ciepłą lub chłodną wodą, a następnie należy poczekać, aż zaczną wydzielać śluz. Gdy napój zrobi się gęsty i śluzowaty, można go wypić. Nasionka można też wykorzystać w kuchni wszędzie tam, gdzie wskazane są także inne ziarenka. Można kilka łyżek dorzucić do domowego muesli, batoników z ziarnami czy ciasteczek zbożowych. Można też posypać ziarenkami świeże sałatki czy surówki. Ze względu na właściwości babkę płesznik można stosować jako zagęszczacz do zup, sosów, deserów czy oczyszczających koktajli warzywnych. Z pewnością wzbogaci każde danie o dodatkowe wartości odżywcze.

Nie należy spożywać nasion babki płesznik na noc.

Informacje o produkcie

Babka płesznik wartości odżywcze