Blog navigation

Latest posts

Ostatnie komentarze

Aktualności

Aktualności

  • 3 „herbaty”, których musisz spróbować!
    3 „herbaty”, których musisz spróbować!
    1378 Wyświetleń Lubi to

    Herbata jest bardzo popularnym napojem spożywanym na całym świecie. Jest naparem przyrządzanym z liści i pąków roślin należących do grupy kamelia (Camellia) – krzewów herbacianych. Istnieje wiele rodzajów i odmian herbaty. Najbardziej znane to: czarna, zielona, biała, czerwona, żółta, Pu-erh czy ulung (niebieska). Ale to nie wszystko. Do tego doliczyć trzeba herbaty zrobione z innych roślin. Oto 3 z nich, których musisz spróbować!

    czytaj dalej
  • Cynamon cejloński - dlaczego warto go wybierać
    Cynamon cejloński - dlaczego warto go wybierać
    13351 Wyświetleń Lubi to

    Cynamon jest przyprawą o ponad tysiącletniej historii, którą dodaje się do potraw i napojów. W starożytności jego wartość znacznie przewyższała ceny złota. Dziś stanowi ceniony i smaczny dodatek, z którego chętnie korzystamy w kuchni. Warto jednak wiedzieć, że cynamon cynamonowi nierówny. Ale o tym przeczytacie poniżej. Prawdziwy cynamon pochodzi z Cejlonu (stąd nazwa) i jest uzyskiwany z wiecznie zielonych drzew, w których korze znajduje się sp

    czytaj dalej
  • Miechunka – dlaczego warto ją jeść?
    Miechunka – dlaczego warto ją jeść?
    8883 Wyświetleń Lubi to

    Miechunka jadalna występuje pod różnymi nazwami. Ponieważ pierwotnie pochodzi z Peru nazywana jest często jagodą peruwiańską, ale znana jest również jako wiśnia peruwiańska czy rodzynek brazylijski. Równie interesujące, co nazwy miechunki i jej pochodzenie, są właściwości tej rośliny. Sprawdźmy więc, dlaczego warto ją jeść.

    czytaj dalej
  • Ghee - czyli wszystko, co chcielibyście wiedzieć o maśle klarowanym
    Ghee - czyli wszystko, co chcielibyście wiedzieć o maśle klarowanym
    2215 Wyświetleń Lubi to

    Ghee to pojęcie pochodzące z kuchni indyjskiej i oznacza klarowane masło. Ajurweda przypisuje mu cały szereg pozytywnych właściwości, które są korzystne dla zdrowia. W naszym kręgu kulturowym jest bardziej znane głównie ze względu na swoje walory kulinarne, ale najwyższy czas to zmienić. Oto dlaczego warto zainteresować się ghee.

    czytaj dalej
  • Co to jest matcha?
    Co to jest matcha?
    2525 Wyświetleń Lubi to

    Choć wygląda niepozornie, jest prawdziwą skarbnicą natury. Sproszkowana, zielona herbata, bo to o niej mowa, wyróżnia się niecodziennym smakiem i ma mieć rewelacyjny wpływ na zdrowie. Do jej przygotowania wykorzystuje się liście pozyskiwane w sposób, który znacznie różni się od zbiorów tradycyjnej herbaty. Sprawdźmy, ile w tym prawdy i czy warto się z tym rodzajem herbaty bliżej zaprzyjaźnić.

    czytaj dalej
  • Dlaczego warto jeść czarnuszkę?
    Dlaczego warto jeść czarnuszkę?
    3444 Wyświetleń Lubi to

    Czy możecie sobie wyobrazić cudowny środek, który działa na niemal każdą dolegliwość? Choć wydaje się to niemożliwe to już Egipcjanie w czasach starożytnych uważali czarnuszkę za roślinę, która jest w stanie zwalczyć wszystkie choroby. Dziś okazuje się, że w wielu kwestiach spostrzeżenia te potwierdzają największe autorytety medyczne. Czarnuszka to doskonały środek zwalczający bakterie, wirusy i poprawiający różne mankamenty urody. Warto ja zatem

    czytaj dalej
  • Rośliny strączkowe - doskonałe źródło białka
    Rośliny strączkowe - doskonałe źródło białka
    2576 Wyświetleń Lubi to

    Jeszcze do niedawna warzywa strączkowe uchodziły za jedzenie dla ubogich. Po fali zachwytu nad różnymi egzotycznymi produktami z grupy super foods, przyszedł czas na powrót do rodzimych produktów. I bardzo dobrze, bo współczesna kuchnia świetnie je zagospodarowała wykorzystując maksymalnie ich zdrowy skład, smak i wygląd. Oto kilka powodów, dla których warto jeść warzywa strączkowe. Warzywa strączkowe świetnie sycą, nie kosztują wiele i można je

    czytaj dalej
  • Olej z nasion chia - 3 powody, dla których warto go używać
    Olej z nasion chia - 3 powody, dla których warto go używać
    2908 Wyświetleń Lubi to

    Olej z nasion chia ma podobne właściwości jak nasiona tej niezwykłej rośliny. Jest bogaty w składniki, które mają bardzo pozytywny wpływ na nasz organizm. Dlaczego warto włączyć ten olej do swojej diety? Oto kilka powodów. Olej z chia obok mnóstwa witamin i mikroelementów wyróżnia się najwyższą zawartością kwasów omega 3, które można pozyskać z roślin. Tym samym staje się godnym polecenia składnikiem uzupełniającym wartościową, zbilansowaną dietę

    czytaj dalej
  • Berberys – co to takiego?
    Berberys – co to takiego?
    1936 Wyświetleń Lubi to

    Coraz częściej w sklepach ze zdrową żywnością pojawia się berberys. I tutaj w głowie wielu osób rodzi się pytanie: włączyć go do swojej diety, czy nie? Podpowiadamy: WŁĄCZYĆ! Dlaczego? Okazuje się, że w tej niepozornej roślinie kryje się wiele właściwości prozdrowotnych. Warto po niego sięgnąć, zwłaszcza teraz, w okresie jesienno-zimowym. Owoce, suszone liście, czy kora berberysu to przecież zdrowie na wyciągniecie ręki. Sprawdźmy, co warto wiedz

    czytaj dalej
  • Orzechy brazylijskie - źródło zdrowia i urody
    Orzechy brazylijskie - źródło zdrowia i urody
    2307 Wyświetleń Lubi to

    Orzechy brazylijskie należą do jednych z bardziej popularnych przekąsek. Nawet osoby, które nie zwracają szczególnej uwagi na komponowanie diety, kojarzą ich niezwykły, podłużny kształt chociażby ze smacznych i sycących mieszanek studenckich. Rzucające się w oczy największe orzechy tej mieszanki to właśnie owoce orzecha brazylijskiego. Niewiele osób wie, że są one cenione nie tylko za swój smak, ale również za prozdrowotne właściwości. Jakie? Zob

    czytaj dalej
  • Młody jęczmień – czy to rzeczywiście taki hit?
    Młody jęczmień – czy to rzeczywiście taki hit?
    2106 Wyświetleń Lubi to

    Jakiś czas temu na polskim rynku pojawił się młody jęczmień, który według wielu doniesień odpowiada za szczupłe sylwetki wielu celebrytek. Według medialnych doniesień młody jęczmień łatwo odchudza, jest w 100% naturalny, zdrowy, poprawia koloryt cery, stan włosów i paznokci, a także powoduje wzrost energii i sił witalnych. Trudno o lepszą rekomendację. A jak jest naprawdę? Sprawdźmy to.

    czytaj dalej
  • Zdrowa kasza… Czyli wszystko, co powinniście wiedzieć o tym produkcie
    Zdrowa kasza… Czyli wszystko, co powinniście wiedzieć o tym produkcie
    1688 Wyświetleń Lubi to

    Kasza jest produktem od lat goszczącym na naszych stołach. Jeszcze jakiś czas temu cieszyła się umiarkowaną popularnością – nie była najchętniej wybieranym dodatkiem w ciężkiej kuchni polskiej – oczywiście poza jęczmienną i gryczaną. A szkoda. Obecnie na rynku mamy wiele gatunków kasz i od pewnego czasu odkrywamy ten produkt na nowo. Przecież to sposób na lekkie i smaczne potrawy. Warto je włączyć do swojej codziennej diety, jeśli zależy nam na p

    czytaj dalej
Showing 85 to 96 of 123 (11 Pages)