Zdrowe płatki śniadaniowe fitness

Pokazuje 1 - 12 z 20 elementów
Pokazuje 1 - 12 z 20 elementów

Płatki śniadaniowe - bez cukru i bez glutenu

Płatki śniadaniowe fitness to jeden z tych produktów zbożowych, które dla większości z nas stanowią podstawę pierwszego, porannego posiłku. Najczęściej spożywamy je właśnie na śniadanie, jednak często stanowią też składnik zup, sałatek i koktajli, a także z powodzeniem zastępują panierkę w daniach mięsnych. W naszym sklepie internetowym można kupić ekologiczne, bezglutenowe płatki śniadaniowe, które są zdrowe lekkostrawne i nieprzetworzone. Pochodzą one wyłącznie z certyfikowanych upraw, w związku z czym w ich skład wchodzi wyłącznie wyselekcjonowane ziarno. Nasze bio płatki śniadaniowe to naturalny i smaczny posiłek, idealny na dobry początek dnia.

Sposób na szybkie i zdrowe śniadanie

Ekologiczne płatki śniadaniowe są bardzo łatwe w przygotowaniu. Wystarczy zalać je mlekiem, jogurtem lub kefirem. Kilka minut i śniadanie gotowe, w dodatku bogate w błonnik, minerały i bez dodatku cukru. Po takim posiłku z pewnością poczujemy się syci i pełni energii, która wystarczy nam aż do godzin popołudniowych. Płatki owsiane, orkiszowe, żytnie czy jaglane: każdy może wybrać swoją ulubioną odmianę.

Dla każdego coś zdrowego

Wśród wielu rodzajów płatków śniadaniowych najpopularniejszą odmianą są płatki owsiane. Warto jednak spróbować również płatków orkiszowych, żytnich, ryżowych, sojowych czy jaglanych. Są nie tylko smaczne, ale też posiadają wysoką zawartość białka, a także składników mineralnych, takich jak magnez, fluor czy potas. Przykładowo, płatki ryżowe odznaczają się niska zawartością tłuszczu, a ich spożywanie jest zalecane przede wszystkim dzieciom i osobom starszym. Z kolei płatki gryczane, dzięki wysokiej zawartości lizyny, usprawniają pracę mózgu, co jest ważną informacją dla osób uczących się oraz pracujących umysłowo. Bardzo dobrze smakują w połączeniu z orzechami.

Gdzie kupić ekologiczne płatki śniadaniowe?

Wspomniane rodzaje płatków można znaleźć w bogatym asortymencie naszego sklepu internetowego. Bio produkty są u nas dostępne w korzystnej cenie. Polecamy je szczególnie osobom dbającym o linię i będącym na diecie odchudzającej. Nie sposób nie wspomnieć także o otrębach, które również znajdują się w bogatej ofercie naszego sklepu online. Nie są to co prawda klasyczne płatki śniadaniowe, jednak z powodzeniem można je zaliczyć do grupy najzdrowszych produktów zbożowych. Są one bogate w nierozpuszczalny błonnik. Powstają z przemiału pełnego ziarna zbóż, a w ich skład wchodzi przede wszystkim zewnętrzna warstwa ziarna, która obfituje w składniki odżywcze. Szczególnie polecamy nasz bio otręby z orkiszu, owsa, a także te otrzymane z ziarna konopi.

Bezcukrowe źródło energii

Warto spróbować także bezcukrowych płatków śniadaniowych, takich jak płatki sojowe, które stanowią prawdziwy zastrzyk energii do działania, lekkostrawne płatki z amarantusa, komosy ryżowej czy miłki abisyńskiej. Te ekologiczne produkty obfitują w białko i witaminy z grupy B i są szczególnie polecane wszystkim biegaczom, zarówno amatorom jak i profesjonalistom.

Ziarna ekspandowane i bio chipsy - wyłącznie z ekologicznych upraw

Ciekawą propozycją w grupie bio produktów zaliczanych do grupy płatków śniadaniowych są także ziarna ekspandowane. Wspaniale uzupełniają musli, są oryginalnym dodatkiem do zup, a także świetnie sprawdzają się po prostu jako przekąska. W tym miejscu znajdziecie Państwo ekspandowane ziarno prosa, gryki, quinoi, amarantusa, a nawet ryżu brązowego. Warto spróbować też chipsów kokosowych, bananowych, dyniowych czy płatków teff. A wszystko z upraw ekologicznych. Nie ograniczajmy się więc tylko do jednego rodzaju płatków! Im więcej znajdzie się ich w naszej kuchni (czy mieszance musli), tym lepiej. Smacznego!

Sprawdź również: